Comparación y autoestima Opciones

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Sin embargo, puedes reflexionar en conjunto con tus familiares y amigos para recordar la importancia de trabajar en el amor propio, y que este no le resta al amor deudo o al amor en pareja.

Estar con una autoestima práctico y estable es una de las bases para notar bienestar. Por el contrario, cuando tu autoestima es débil te sientes más desvalido a lo que ocurre, surgen dependencias, y esto afecta especialmente a tus relaciones.

Esto crea una dinámica desequilibrada donde una persona carga con la responsabilidad del bienestar emocional de la otra.

Distinguir esta relación es secreto para iniciar un proceso de cambio que nos lleve a vernos con veterano compasión y a construir una autoestima más saludable.

Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

Cuando se deje acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como poco que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.

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Otro aspecto importante es que la autoestima influye en cómo cada pareja recibe la comunicación del otro. Una persona con una autoestima sólida está más inclinada a interpretar los comentarios de su pareja de modo constructiva en lado de sentirse atacada o menospreciada.

La comunicación abierta es otro pilar fundamental para fomentar la autoestima en la relación. La capacidad de expresar pensamientos y sentimientos sin temor al juicio permite que entreambos se sientan cómodos y seguros al compartir vulnerabilidades.

Sin bloqueo, el amor propio es poco que normalmente es trillado de un modo muy distorsionado, aunque que la longevoía de las personas piensa en él como si fuese el resultado de conservarse a ciertos objetivos vitales que supuestamente todos compartimos: ser popular, tener un cierto poder adquisitivo, tener capacidad para resultar imán, etc. Esto es una ilusión, tal y como veremos.

Por eso, una forma de restaurar, mejorar y aumentar tu amor propio es aceptar que no puedes controlar read more todo y que hay cosas que se escapan de tus manos.

Hoy día es habitual pensar que la autoestima se «pierde» o incluso que te la «quitan». Pero esto implica que dejamos nuevamente nuestro bienestar y responsabilidad en el otro.

Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es poco que escapa a la razón.